Savunma sporları diğer birçok sporda olduğu gibi vücudun sadece belli bir bölümünü değil tamamını çalıştırır. Böylece vücudumuzdaki birçok kas grubunu çalıştırarak formda olmamızı sağlar.
Savunma sporları sadece egzersiz amaçlı ve sağlıklı olmak amaçlı da çalıştırılmaktadır. Sizde sağlıklı olmak ister misiniz? Türkiye Kick boks şampiyonu profesyonel antrenörümüz SEMİR ÖLÇER eşliğinde WİNG CHUN, MUAİ TAİ ve KİCK BOKS derslerimiz başlamıştır. Salı ve Perşembe günleri saat 16:00 -17:00 ve yetişkin grubu 17:30 -18:30’ da KAYITLARIMIZ BAŞLAMIŞTIR.